Como melhorar a Saúde Pulmonar?


Essa é uma dúvida comum que recebo no consultório e hoje divido aqui nas redes sociais! Mas antes de responder diretamente, é importante dizer que se você apresenta sintomas de alguma doença pulmonar, é importante a avaliação médica. Não se negligencie!
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E dentre as dicas para melhorar a saúde dos pulmões, sempre falo para os pacientes para evitarem o tabagismo, praticar atividades físicas regulares (asmáticos falem com o seu pneumologista para a melhor indicação), adotem alimentação saudável, ingiram bastante água e não se exponham a locais com riscos de doenças.
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Não esqueçam de manter sempre os cuidados necessários para evitar contaminação por doenças virais como gripe e Covid-19. Lembrem-se que também temos vacinas que podem ajudar na erradicação e controle de doenças respiratórias.
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E para finalizar, vale lembrar que nesta época do ano, durante a primavera, é muito comum a circulação de diversos vírus e bactérias que podem comprometer a saúde, inclusive a respiratória. Portanto, é importante evitar locais com aglomeração, hidratar e higienizar as vias nasais com frequência e usar máscara quando há presença de sintomas gripais.

𝐃𝐫. 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐮𝐬 𝐕𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐮𝐬 𝐕𝐚𝐳 𝐂𝐚𝐯𝐚𝐥𝐜𝐚𝐧𝐭𝐢
Pneumologista - CRM/SP: 66.603
11-2221-0029 / 11-95650-2928
Rua Voluntários da Pátria, 654 - Conj. 910 - Santana - SP
Contribuição Textual: Jornalista Carina Gonçalves (MTB: 48326)