Acordar cansado, com sensação de não ter dormido o suficiente e até dores de cabeça ao longo do dia podem ser sintomas de que você não tem um sono de qualidade.
As causas podem ser diversas, que podem ser associadas a obstrução nasal por mal formação (orofacial) genética, sobrepeso, doenças respiratórias a apneia obstrutiva do sono.
Entre os sintomas de que você não tem dormido bem estão a falta de energia ao longo do dia, presença de sonolência excessiva, fadiga e vontade de procrastinar, além de conseguir dormir fácil em qualquer local ou horário, mas sem um sono reparador.
Para identificar as causas e tratar o distúrbio é importante a avaliação do pneumologista que poderá ajudar na melhora de qualidade do sono e vida do paciente.
Se você se identifica com este tema, aproveite para agendar uma consulta com o seu pneumologista para sanar os seus problemas e poder ter uma noite de sono tranquila e revigorante!
𝐃𝐫. 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐮𝐬 𝐕𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐮𝐬 𝐕𝐚𝐳 𝐂𝐚𝐯𝐚𝐥𝐜𝐚𝐧𝐭𝐢
Pneumologista - CRM/SP: 66.603
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Contribuição Textual: Jornalista Carina Gonçalves (MTB: 48326)